Serie oefeningen Haptonomie – deel 1
Een voorbeeld van een haptonomie oefening:
De meeste mensen hebben van nature een voorkeur voor ‘naar voren’ of ‘naar achteren’. Zo herkennen alle mensen die in een voorbalans staan dat ‘geduld’ niet echt een kernkwaliteit is. En mensen die in een achter balans staan herkennen dat ze graag eerst een nieuwe situatie observeren voordat ze in actie komen. Speel er zelf eens mee. Onderzoek welk discomfort je ervaart wanneer je het anders doet. Met welke gevoelens dit gepaard gaat en wat het gevolg is voor je spanning of ademhaling Wanneer je dit ervaart zou je kunnen zeggen dat dit gevoelens zijn die je weet te vermijden omdat je zelf je balans je voorkeurskant op organiseert.
Serie oefeningen Haptonomie -deel 2
Binnenkort beschikbaar.
Op de hoogte blijven van deze video’s schrijf je dan in op de nieuwsbrief.
Serie oefeningen Haptonomie – deel 3
Binnenkort beschikbaar.
Op de hoogte blijven van deze video’s schrijf je dan in op de nieuwsbrief.